许多抽动症患者的家属，都不是立刻马上发现孩子有抽动症，而是很长时间过去了才发现孩子有抽动症。那么，平时我们在家怎么样才能自我进行检查呢？

（1）从患儿的发病症状：反复出现多发性、无意义的颜面部、四肢及躯干抽动或清嗓音；患儿自控能力差，注意不集中，学习困难；舌边尖红色，苔少或光剥，脉细数；询问患儿的脑外伤史、产史，是否有早产、难产、剖腹产而致脑缺氧、缺血或窒息。

（2）运动持久试验：查自我控制能力，患儿因为真阴不足，肝火上炎，内热过盛而致注意力不集中，自控能力差。

（3）翻手试验：让患儿坐于桌前，将两手平放在桌面上，做时先手掌向下，将拇指沿桌边垂下，而两手其他手指靠拢。在反复尽量快速翻手时，出现动作笨拙，甚至乱翻一气；如果翻手时不让摆动肘部，则两小指靠不拢，姿势也更加笨拙。阳性57.9%，可疑39.6%，12.5%为正常。

（4）检查患儿背部是否有颈椎习惯性脱位，在颈椎附近是否可触及压痛点。

理性的关爱、心理的支持、适度地对抽动症状，可减轻病情，总之，作为家长，一定要保持一种乐观向上的心态，这点非常重要。

⒈带孩子看医生, 检查脑电图等化验，排除疾病因素的影响;

⒉避免孩子长期玩电脑游戏或长时间地看电视; 让孩子有充足的睡眠很重要。

⒊有目的地让孩子多户外活动, 以此缓解压力, 放松心情;

⒋引导孩子学会面对压力,可以让孩子学一种乐器或唱歌(以娱乐为目的)，陶冶孩子性情，同时增加孩子接触各种环境的机会;

⒌调整家长自己的情绪状态, 心理干预比药物更重要，切记不要在孩子出现抽动症状时用语言甚至体罚的方式进行纠正; 或表现出过分担心的样子，多拥抱鼓励孩子。

6，到学校给班主任老师说明孩子的病情，请老师们不要看到孩子的怪动作误解孩子。

7，在医生的指导下给孩子服用药物和调整剂量, 不要擅自增加药量或停药, 否则会导致严重的影响或增加治疗的难度。

8，营养均衡，不挑食，同时对于过敏体质的孩子，较好避免可能过敏的食物。防止孩子便秘，如孩子反复便秘，一定要想办法改善。

9，同时可服用中药，协助治疗。